毫無直覺的活了一天。

    　　中午起來吃飯配羹。

    　　晚上他們去好市多

    　　做菜。

    　　辣腸：

    　　加油，大火快炒洋蔥。

    　　港腸一口悶，隨後加入辣油。

    　　炒至金黃。

    　　涼拌紫菜：

    　　一樣的油，大火炒紫菜，灑小鹽，至軟爛。

    

　　紫菜加少許醬油、味霖、香油，攪拌。

    　　將菜置於盤子周邊，中央空心，加醬油，最好是日式，可依口味添加醋。

    　　肉絲佛手柑：

    　　續用油，大火，以佛手瓜悶油。

    　　肉絲置於中央，加入奶油、醬油、鹽，炒至金黃。

    　　燜煮。

    　　晚餐還有滷蛋。